کتاب Notes on a Nervous Planet یادداشت هایی در مورد یک سیاره عصبی اثر Matt Haig

کتاب Notes on a Nervous Planet

پرفروش ترین شماره یک بین المللی فوری از نویسنده محبوب کتاب چگونه زمان را متوقف کنیم و انسان ها

جوامعی که ما بخشی از آنها هستیم به طور فزاینده ای ذهن ما را بیمار می کنند. اغلب احساس می‌کند که شیوه زندگی ما تقریباً طوری طراحی شده است که ما را ناراضی کند. خواه نگرش ما نسبت به خواب، پیام های بازاریابی که روزانه ما را غرق می کند، چرخه اخبار مداوم و هیستریک، رسانه های اجتماعی یا حتی نحوه آموزش فرزندانمان، خودمان را طوری برنامه ریزی می کنیم که بدن و ذهن خود را در تضاد قرار دهیم و خودمان را آماده کنیم. با انتظاراتی برای زندگی ما که مانع خوشبختی ما می شود.

زمانی که مت مبتلا به اختلال هراس، اضطراب و افسردگی شد، مدت زیادی طول کشید تا روش‌هایی را که دنیای بیرونی می‌تواند بر سلامت روان او تأثیر مثبت و منفی بگذارد، بیابد. یادداشت هایی در مورد یک سیاره عصبی سفر خود را به سمت شادی و تمام درس‌هایی که مت در این راه آموخته را به اشتراک می‌گذارد.

نقد خوانندگان

◊کتاب Notes on a Nervous Planet نگاهی جذاب به پیوند بین اضطراب و جهانی است که در آن زندگی می‌کنیم. . . [هیگ] یکی از صمیمی‌ترین، شوخ‌ترین و عاقل‌ترین نویسندگان ماست.

◊راهنمای صادقانه و انسانی برای کنار آمدن با دنیای مدرن. . . یادداشت‌ها در یک سیاره عصبی سخاوتمندانه، معقول و به موقع هستند.

◊کتاب Notes on a Nervous Planet آغازگر چگونگی زندگی در لحظه حال است، این کتاب خوانندگان سپاسگزار را در همه جا پیدا خواهد کرد.

◊در مورد سیاره ای عصبی دو بار در روز، با یا بدون غذا، یادداشت بردارید. کتاب مملو از خرد، بینش، عشق و شوخ طبعی است.

◊کتاب یادداشت هایی در مورد یک سیاره عصبی، کتابی است که نمی‌توانید آن را زمین بگذارید، قانع‌کننده و پر از سؤالات بزرگ زندگی.

◊دلایل زنده ماندن فوق العاده است. من آن را در یک جلسه خوانده ام. لمس کننده، خنده دار، قابل تامل، با قلب بزرگ. هر کسی که رنج کشیده یا کسی که رنج کشیده است (یعنی همه) باید آن را بخواند.

◊هیگ با صمیمیت آشنا و ملایم، در دسترس بودن و شفافیت گفتاری بدون درام می نویسد. این، اشتباه نکنید، خواندن ضروری است.