کتاب Successful Aging پیری موفق اثر Daniel J. Levitin

کتاب Successful Aging

10 پرفروش فوری *نیویورک تایمز *امروز *واشنگتن پست *LA Times

این ایده را که پیری ناگزیر ناتوانی و ناراحتی می‌آورد را رد می‌کند و در عوض مجموعه‌ای از راهنمایی‌های عملی و مبتنی بر شواهد را برای زندگی طولانی‌تر و بهتر ارائه می‌دهد.

پیری موفق بینش های قدرتمندی را ارائه می دهد:
• از بین بردن این افسانه که حافظه همیشه با افزایش سن کاهش می یابد
• تأیید این که “طول سلامت” – نه “طول عمر” – مهم است
• اثبات این که شصت سال به اضافه یک مرحله رشد منحصر به فرد و تازه شناخته شده است
• توصیه به مردم که مشتاقانه منتظر شادی باشند، زیرا یادآوری خاطرات سلامتی را ارتقا نمی دهد

لویتین به علم پشت سر چیزهایی که همه ما می‌توانیم از کسانی که با شادی پیر می‌شوند بیاموزیم، و همچنین چگونگی تطبیق فرهنگ خود برای استفاده کامل از خرد و تجربه افراد مسن را بررسی می‌کند. لویتین در طول کاوش خود در مورد معنای واقعی پیری، با استفاده از تحقیقات علوم اعصاب رشد و روانشناسی تفاوت‌های فردی، راهبردهای انعطاف‌پذیری و ترفندهای عملی و تقویت شناختی را که همه باید با افزایش سن انجام دهند، نشان می‌دهد.

سالمندی موفق الهام‌بخش یک رویکرد جدید قدرتمند برای نحوه تفکر خوانندگان درباره دهه‌های پایانی ما است و روشی را که ما برای سالمندی به‌عنوان افراد، اعضای خانواده و شهروندان در جامعه‌ای که در آن میانگین امید به زندگی همچنان در حال افزایش است، تغییر خواهد داد.