کتاب Focus on What Matters تمرکز بر آنچه مهم است اثر Darius Foroux

کتاب Focus on What Matters

چرا خوب زندگی کردن در میان هرج و مرج و سر و صدا سخت است؟ در حالی که ممکن است فکر کنید این یک مشکل دنیای مدرن است، اما یک مسئله بی زمان است.

2000 سال پیش، رواقیون باستان دقیقاً در مورد چالش هایی که امروز با آن مواجه هستیم صحبت می کردند، مانند:

_چگونه می توانیم آرامش درونی را پیدا کنیم؟
_برای شاد بودن چه چیزی لازم است؟
_آیا می توانیم انعطاف پذیرتر شویم؟

پاسخ ها را می توان در فلسفه رواقی گری یافت. من از سال 2014 از این فلسفه برای تغییر زندگی و حرفه ام استفاده کرده ام.

Focus on What Matters مجموعه ای از 70 نامه/مقاله است که در مورد جنبه های مختلف زندگی، از شادی، ثروت، سلامت گرفته تا روابط و خیلی چیزهای دیگر نوشتم.

این نامه ها، الهام گرفته از آثار اصلی فیلسوف رواقی سنکا، به عنوان یادآوری برای تمرکز بر چیزهای درست در زندگی پر هرج و مرج ما عمل می کند.

هدف اصلی «نامه‌های رواقی» اثر سنکا این بود که عقاید رواقی را با دوستش لوسیلیوس که تمایلات لذت‌گرایانه داشت و زندگی پرمشغله‌ای داشت، در میان بگذارد.

تمرکز بر آنچه مهم است از آن نامه ها الهام گرفته شده است. بهت نشون میده..

_تمرینات فکری ساده برای انعطاف پذیری و تمرکز
_چگونه هر روز در لحظه حال زندگی کنیم
_ارزش های رواقی معتبر برای یک زندگی شاد
_راهی برای ایجاد نظم و انضباط بیشتر

به طور خلاصه، این کتاب به شما کمک می کند تا با وجود چالش های زندگی روزمره، خوب زندگی کنید.

کتاب Focus on What Matters