کتاب How to Be an Adult in Relationships چگونه یک بزرگسال در روابط باشیم اثر David Richo

کتاب How to Be an Adult in Relationships

این کتاب دوست داشتنی با توصیه های عمیق و کاربردی خود صدها هزار زندگی را تحت تأثیر قرار داده است. با حفظ پیام اصلی توجه بیشتر در روابطمان، این نسخه شامل مطالب جدید و اصلاح شده ای است که به نحوه زندگی و عشق امروز ما می پردازد. یک مقدمه جدید به تجربه دیوید ریکو با کتاب در طول زمان می‌پردازد و به‌روزرسانی‌های کلیدی، از جمله توجه به قرار آنلاین و سبک‌های ارتباطی مدرن و همچنین دیدگاه‌های جدید در مورد خشم و پایان دادن به روابط را تشریح می‌کند.

ریچو می‌گوید: «بیشتر مردم عشق را یک احساس می‌دانند، اما عشق آنقدر یک احساس نیست که راهی برای حضور داشتن». چگونه یک بزرگسال در روابط باشیم، پنج ویژگی محبت آگاهانه را بررسی می کند و اینکه چگونه آنها نقشی کلیدی در روابط ما دارند. عشق بزرگسالان مبتنی بر تعهد متقابل به چیزی است که ریکو آن را «پنج A» می‌نامد: توجه، پذیرش، قدردانی، محبت و اجازه دادن. مملو از تمرین های عملی برای زوج ها و مجردها، چگونه یک بزرگسال در روابط باشیم، بینش های دلچسبی را در مورد سفر مادام العمر عشق ارائه می دهد.

موضوعات عبارتند از:

• آگاه شدن از الگوهای روابط خود و چگونگی ارتباط آنها با دوران کودکی

• شناخت و جذب فردی که بتواند عشق بزرگسالی را نشان دهد

• درک مراحلی که روابط طی می کنند

• ایجاد و حفظ مرزهای سالم

• غلبه بر ترس از رها شدن و غرق شدن

• ابراز خشم و سایر عواطف به شیوه های بزرگسالانه و محبت آمیز

• زنده ماندن از جدایی با عزت نفس دست نخورده

• درک عشق به عنوان یک سفر معنوی

کتاب How to Be an Adult in Relationships