کتاب The Pyramid Mind ذهن هرمی اثر Vlad Beliavsky

کتاب The Pyramid Mind

مدلی پیشگام برای دستیابی به رفاه واقعی و عملکرد مطلوب مغز. در کتاب ذهن هرمی، دکتر ولاد بلیاوسکی رویکرد تغییردهنده زندگی خود را برای سازماندهی شیوه تفکر ما معرفی می کند. او ذهن ما را به شش حوزه به هم پیوسته تقسیم می‌کند که هر کدام به شخصیت ما کمک می‌کنند و بر سلامت روانی و جسمی، روابط و عملکرد روزانه ما تأثیر می‌گذارند.

ترکیب تحقیقات و بینش پیشگام با مکاتب سنتی درمانی – از جمله ذهن آگاهی و CBT – ذهن هرمی به شما می آموزد که ذهن شما واقعا چگونه کار می کند. رویکرد یکپارچه Vlad نشان می دهد که چگونه افکار، احساسات، عادات و خاطرات خود را مدیریت کنید. چگونه رشد کنید و به فردی تبدیل شوید که دوست دارید باشید. و چگونه اعتماد به نفس و احساس خوشبختی خود را افزایش دهید.

دکتر ولاد بلیاوسکی، روانشناس، فیلسوف و نویسنده است. ولاد که در اوکراین متولد شده و در بریتانیا تحصیل کرده است، خالق روش خودمراقبتی معروف به مدل هرم و بنیانگذار اپلیکیشن روزنامه نگاری Brightway است. از زمان شروع تهاجم روسیه به اوکراین در سال 2022، ولاد در ارتش اوکراین خدمت می‌کند، جایی که او همچنین از نیروهای همکار خود حمایت روانی می‌کند.

کتاب The Pyramid Mind