کتاب The Happiness Advantage مزیت شادی اثر Shawn Achor

کتاب The Happiness Advantage

بیشتر مردم می خواهند در زندگی موفق باشند. و البته همه می خواهند شاد باشند. وقتی صحبت از دستیابی به موفقیت و خوشبختی می شود، اکثر مردم همین فرمول را فرض می کنند: اگر سخت کار کنید، موفق خواهید شد و زمانی که موفق شدید، خوشحال خواهید شد. تنها مشکل این است که یک دهه تحقیقات پیشرفته در زمینه روانشناسی مثبت گرا ثابت کرده است که این فرمول عقب مانده است.

موفقیت باعث شادی نمی شود. شاون آکور، مدرس دانشگاه هاروارد، بر اساس بزرگترین مطالعه ای که تا به حال در مورد شادی و پتانسیل انسانی انجام شده است (نظرسنجی انجام شده توسط نویسنده بیش از 1600 دانشجو)، هفت اصل اصلی روانشناسی مثبت گرا را به اشتراک می گذارد که هر یک از ما می توانیم از آنها برای بهبود عملکرد و رشد خود استفاده کنیم. مشاغل ما و کسب مزیت رقابتی در محل کار. او نشان می دهد که چگونه شادی در واقع به موفقیت و عملکرد کمک می کند، نه برعکس.

چرا؟ زیرا وقتی شادتر و مثبت‌تر باشیم، درگیر، خلاق‌تر، مقاوم‌تر در برابر استرس و سازنده‌تر هستیم. “مزیت شادی” برای هر کسی که خواهان مشاوره عملی در مورد چگونگی شادتر شدن و همچنین موفقیت بیشتر است جذاب خواهد بود.

کتاب The Happiness Advantage