کتاب Love 2.0 اثر Barbara L. Fredrickson Ph.D

کتاب Love 2.0

در این کتاب روابط پیشگامانه، باربارا ال. فردریکسون، متخصص احساسات مثبت، روشی کاملاً جدید برای درک عشق و قدردانی از مزایای آن به ما ارائه می دهد.

حتی بیشتر از شادی و خوش‌بینی، عشق کلید بهبود سلامت روانی و جسمی و همچنین طولانی‌تر کردن عمر ماست. باربارا ال. فردریکسون با استفاده از تحقیقات آزمایشگاه خود، عشق را نه به عنوان یک غول باثبات، بلکه به عنوان لحظات کوچک ارتباط بین افراد – حتی غریبه ها – دوباره تعریف می کند. او نشان می دهد که ظرفیت ما برای تجربه عشق را می توان به روش هایی که سلامت و طول عمر ما را بهبود می بخشد اندازه گیری و تقویت کرد. در نهایت، او ما را با شیوه‌های غیررسمی و رسمی آشنا می‌کند تا عشق را در زندگی ما باز کند، دلسوزی ایجاد کند و حتی خود را آرام کند.

Love 2.0 که در گستره‌اش نادر است و در پیام جاه‌طلبی دارد، قدرت‌مندترین احساس ما را چگونه نگاه می‌کنید و آن را تجربه می‌کنید.

کتاب Love 2.0