کتاب از همان جایی که هستید شروع کنید

کتاب Start Where You Are یک کتاب ضروری برای پرورش غلبه بر ترس و بیدار کردن یک قلب دلسوز است.پما چادرین با بصیرت و شوخ طبعی راهنمایی های زمینی در مورد چگونگی “شروع ما از جایی که هستیم” ارائه می دهد – به جای انکار جنبه های دردناک زندگی ما. پما چادرین آموزه های خود را در مورد شفقت در حدود پنجاه و نه شعار سنتی بودایی تبتی ، یا شعارهایی مانند: “همیشه فقط یک حالت روحیه شاد” اعمال کنید ، “درد دیگران را به عنوان اندام شادی خود دنبال نکنید” و “همیشه در مورد آنچه که موجب رنجش می شود مراقبه کنید.”

کتاب Start Where You Are

با استفاده از این شعارها و از طریق تمرین مراقبه ، شروع از جایی که هستید نشان می دهد که چگونه همه ما می توانیم جرات کار با درد درونی خود و کشف شادی ، رفاه و اعتماد به نفس را پیدا کنیم.