کتاب The Comfort Crisis بحران آسایش اثر Michael Easter

کتاب The Comfort Crisis

از بسیاری جهات، ما راحت تر از همیشه هستیم. اما آیا زندگی سرپناه، کنترل شده با درجه حرارت، تغذیه بیش از حد و کم چالش ما در واقع علت اصلی بسیاری از فوری ترین مشکلات سلامت جسمی و روانی ما است؟ در این تحقیق گیرا، روزنامه‌نگار برنده جایزه، مایکل ایستر، به دنبال رویاپردازان خارج از شبکه، محققان نابغه مخرب، و پیشگامان آماده‌سازی ذهن و بدن می‌گردد که در حال کشف رازهای تقویت‌کننده زندگی یک راه‌حل غیرشهودی هستند: ناراحتی.

سفر ایستر برای درک نیاز تکاملی ما به چالش کشیدن، او را به ملاقات با دانشمند برتر ورزش NBA می برد که از تمرین باستانی ژاپنی برای ایجاد ورزشکاران قهرمانی استفاده می کند. به کشور عرفانی بوتان، جایی که یک اقتصاددان آکسفورد و رهبر بودایی به دنیا نشان می‌دهند که مرگ می‌تواند در مورد شادی به ما بیاموزد.

به آزمایشگاه در فضای باز یک عصب شناس جوان که دریافته است که طبیعت استقامت جسمی و ذهنی ما را به روش هایی آزمایش می کند که خلاقیت را افزایش می دهد و در عین حال فرسودگی و اضطراب را رام می کند. به مناطق دورافتاده آلاسکا در یک سفر سی و سه روزه شکار برای تجربه اسرار بازگرداندن یکی از آخرین مکان های ناهموار روی زمین. و بیشتر

در طول راه، عید پاک طرحی را برای استفاده از قدرت ناراحتی آشکار می کند که به طور چشمگیری سلامت و شادی ما را بهبود می بخشد و شاید حتی به ما کمک کند تا بفهمیم انسان بودن به چه معناست. بحران آسایش یک فراخوان جسورانه برای خروج از منطقه آسایش و کشف طبیعت وحشی درون خود است.

کتاب The Comfort Crisis