اطلاعات کتاب The Emotionally Absent Mother

• عنوان کامل: The Emotionally Absent Mother: How to Recognize and Heal the Invisible Effects of Childhood Emotional Neglect (Second Edition)
• نویسنده: Jasmin Lee Cori (روان‌درمانگر و متخصص ترومای کودکی)
• ژانر: روانشناسی، خودیاری، تروما، دلبستگی، زخم مادر
• ناشر: The Experiment
• ویرایش دوم: ۲۰۱۷ (به‌روزرسانی و گسترش مطالب)
• زبان: انگلیسی
• تعداد صفحات: ۳۰۴ صفحه
• نوع جلد: شومیز
• امتیاز Goodreads: ۴.۴/۵ (از ۵۲۰۰ نقد)
• ویژگی خاص: چک‌لیست‌های عملی، تمرین‌های خوددرمانی، توضیح ۱۰ نیاز عاطفی کودک

خلاصه کامل کتاب The Emotionally Absent Mother

کتاب با تعریف «مادر عاطفی غایب» شروع می‌شود: مادری که فیزیکی حضور دارد اما عاطفی غایب است. Jasmin Lee Cori، روان‌درمانگر با تجربه، ۱۰ نیاز عاطفی اساسی کودک را معرفی می‌کند که هر مادر خوب باید تأمین کند:

1. توجه مداوم
2. لمس و نوازش
3. بازتاب احساسات (mirroring)
4. تشویق و حمایت
5. امنیت عاطفی
6. راهنمایی و مرزگذاری
7. پذیرش بی‌قیدوشرط
8. بازی و شادی مشترک
9. آموزش مهارت‌های عاطفی
10. حضور در لحظات مهم

وقتی این نیازها تأمین نشود، زخم مادر ایجاد می‌شود که در بزرگسالی به شکل احساس کافی نبودن، ترس از رها شدن، ناتوانی در دریافت عشق، خودسرزنشی، اعتیاد به تأیید و مشکلات روابط ظاهر می‌شود.

نویسنده ۱۰ نوع مادر عاطفی غایب را با مثال‌های واقعی معرفی می‌کند:

• مادر خودشیفته
• مادر افسرده یا بیمار
• مادر معتاد
• مادر کارمحور
• مادر کنترل‌گر
• مادر قربانی
• مادر کودک‌وار
• مادر بی‌تفاوت
• مادر غمگین/مرثیه‌خوان
• مادر غایب به دلایل فرهنگی/اجتماعی

بخش اصلی کتاب راهنمای خوددرمانی است. Cori تمرین‌های عملی، چک‌لیست‌ها و سؤالات خودکاوی ارائه می‌دهد تا خواننده:

• نوع مادر عاطفی غایب خود را شناسایی کند
• زخم‌هایش را بشناسد
• نیازهای برآورده‌نشده کودکی را در بزرگسالی تأمین کند (خودمادری)
• الگوهای ناسالم در روابط را تغییر دهد
• عشق و حمایت را بپذیرد

ویرایش دوم شامل فصل‌های جدید درباره مادرانگی در دنیای مدرن، تأثیر شبکه‌های اجتماعی، و تمرین‌های پیشرفته‌تر برای درمان عمیق‌تر است.

نکات کلیدی و هایلایت‌های کتاب The Emotionally Absent Mother

• ۱۰ نیاز عاطفی کودک که هر مادر خوب باید تأمین کند
• ۱۰ نوع مادر عاطفی غایب با مثال‌های واقعی
• چک‌لیست تشخیص زخم مادر
• تمرین‌های خودمادری و بازمادری (reparenting)
• راهنمای پذیرش عشق و شکستن چرخه
• فصل جدید ویرایش دوم درباره مادرانگی مدرن