کتاب The Pomodoro Technique تکنیک پومودورو اثر Francesco Cirillo

کتاب The Pomodoro Technique

سیستم مدیریت زمان تحسین شده بین المللی را که در TikTok ویروسی شده و زندگی میلیون ها نفر را تغییر داده است، کشف کنید!

فرانچسکو سیریلو سی سال پیش سیستم مشهور خود را برای بهبود بهره وری به عنوان یک دانشجوی کالج توسعه داد. سیریلو با استفاده از یک تایمر آشپزخانه به شکل پومودورو (به زبان ایتالیایی گوجه‌فرنگی)، زمانی را که برای کار روی یک پروژه صرف می‌کرد، به فواصل 25 دقیقه‌ای تقسیم کرد و بین آن‌ها وقفه‌های 5 دقیقه‌ای داشت تا کارهای بیشتری را بدون وقفه انجام دهد. با گروه بندی تعدادی پومودورو با هم، کاربران می توانند با پروژه ای با هر طولی مقابله کنند و بهره وری خود را به شدت بهبود بخشند، تمرکز خود را افزایش دهند و بهتر به اهداف خود دست یابند.

این نشریه جدید تکنیک پومودورو که در ابتدا توسط خود منتشر شد و به صورت آنلاین به اشتراک گذاشته شد، شامل چندین فصل جدید در مورد نحوه استفاده تیم ها از روش پومودورو برای صرفه جویی در زمان و افزایش بهره وری است. فرآیند زیربنای تکنیک Cirillo شامل پنج مرحله است: برنامه ریزی وظایف روزانه، پیگیری تلاش های شما، ثبت فعالیت های روزانه، پردازش کارهایی که انجام داده اید، و تجسم مناطق برای بهبود. با این روش آزمایش شده و آزمایش شده، خوانندگان می توانند کار خود را ساده کنند، متوجه شوند که یک کار واقعاً به چه مقدار زمان و تلاش نیاز دارد، و تمرکز خود را بهبود بخشند تا بتوانند در همان زمان هر روز کارهای بیشتری انجام دهند.

کتاب The Pomodoro Technique