کتاب The Practice of Groundedness تمرین مبنایی بودن اثر Brad Stulberg

کتاب The Practice of Groundedness

نویسنده پرفروش نیویورک تایمز Range و The Sports Gene از نویسنده پرفروش Peak Performance پادزهری قدرتمند برای فردگرایی قهرمانانه و اپیدمی فرسودگی شغلی متعاقب آن می آید.

موفقیت اغلب هزینه دارد. اضطراب، بی قراری، روابط متزلزل، فرسودگی و حتی سوء مصرف مواد می تواند از عوارض جانبی ناخواسته وسواس نسبت به عملکرد بیرونی باشد. در حالی که پیروزی‌های گاه به گاه می‌تواند شما را برای مدتی ادامه دهد، اما بازی کردن در فرهنگ همیشه درگیر، هرگز به اندازه کافی، در نهایت آسیب جدی به همراه دارد. در The Practice of Groundedness، براد استولبرگ، نویسنده پرفروش، مدلی سالم تر و پایدارتر برای موفقیت به اشتراک می گذارد. در قلب این مدل، زمینه‌سازی وجود دارد – عملی که حضور را بر بهره‌وری ثابت ارزش می‌گذارد، می‌پذیرد که پیشرفت غیرخطی است، و ارزش‌ها و تحقق بلندمدت را بر سود کوتاه‌مدت اولویت می‌دهد. مستقر بودن به معنای داشتن پایه ای استوار و تزلزل ناپذیر است، احساسی قاطع از خود که از آن می توان موفقیت عمیق و پایدار، نه سطحی و سطحی، یافت. زمین گرایی جاه طلبی و تلاش را از بین نمی برد. بلکه این ویژگی ها را نشان می دهد و آنها را به روش های معنادارتری هدایت می کند. استولبرگ با در هم آمیختن مطالعات موردی، علم مدرن و درس‌های قدیمی از سنت‌های حکمت باستانی مانند بودیسم، رواقی‌گرایی و تائوئیسم، به خوانندگان می‌آموزد که چگونه عادات و شیوه‌های زندگی مبتنی بر پایه را پرورش دهند.

خوانندگان یاد خواهند گرفت- . چرا صبر کلید رسیدن به جایی است که می‌خواهید سریع‌تر برسید – در کار و زندگی – و چگونه آن را توسعه دهید و در برابر وسواس نادرست فرهنگ در مورد سرعت و هک‌ها عقب نشینی کنید. چگونه می توان از لنز ناظر خردمند برای غلبه بر توهم و مقاومت برای دیدن و پذیرفتن واضح جایی که هستید استفاده کرد – که کلید رسیدن موثرتر به جایی است که می خواهید بروید. چرا پذیرفتن آسیب پذیری کلید قدرت و اعتماد واقعی است. اهمیت حیاتی اجتماع عمیق یا پرورش حس تعلق و ارتباط با افراد، مکان ها و علل. تحریک‌آمیز و عملی، تمرین مبنایی اصلاح‌کننده لازم برای سرعت دیوانه‌کننده و فرسودگی بومی ناشی از تعاریف معاصر موفقیت است. این روش جدید و بهتری را ارائه می‌دهد.