کتاب خودت را به فنا نده – کمتر فکر کن و دل به زندگی بده Unfu*k Yourself – Get Out of Your Head and into Your Life اثر گری جان بیشاپ Gary John Bishop

کتاب  Unfu*k Yourself یک شروع جدید  

همه ما در زندگی لحظات تلخی را تجربه کرده‌ایم. لحظاتی که احساس کرده‌ایم دیگر به آخر خط زندگی رسیده‌ایم. در این لحظه‌های سنگین، معمولاً به خودمان می‌گوییم من زندگی‌ام را به فنا دادم. کتاب خودت را به فنا نده، درباره همین لحظات است. این کتاب می‌خواهد دیدی جدید درباره اتفاقات زندگی به ما بدهد.

این کتاب یک کتاب انگیزشی به‌حساب می‌آید. نیویورک‌تایمز در سال 2016چاپ کرد. این کتاب به‌سرعت بین مردم مشهور شد. البته استقبال از این کتاب چندان دور از ذهن نیست. چراکه جان بیشاب دست بر روی موضوع مهمی گذاشته است. او به سراغ احساس درماندگی و افسردگی رفته است و سعی می‌کند با ارائه ابزارها و راهکارهایی، مخاطبان را از شر افکار منفی رها کند.

 کتاب Unfu*k Yourself، تغییر را از خودمان شروع کنیم

موضوع کتاب Unfu*k Yourself، تغییر درونی است. بیشتر افراد در زندگی افکار منفی و آزاردهنده را تجربه می‌کنند. افکاری که باعث می‌شود ما کیلومترها از خود واقعی‌مان فاصله داشته باشیم.لیستی از ناکامی‌های آدم‌ها و افکار منفی را پیش روی شما قرار می‌دهد. این کتاب به ما می‌گوید چطور خودمان را از ذهنمان جدا کنیم و زندگی را از نزدیک لمس کنیم. این کتاب به ما کمک می‌کند تا زندگی باکیفیت‌تر و شادتری را تجربه کنیم.

این کتاب  برگرفته از نظریات علمی و تجربه‌های واقعی اگر به دنبال خرید کتاب انگلیسی با موضوعات انگیزشی باشید، حتماً با تعداد انبوهی از کتاب‌های زرد روبه‌رو شده‌اید. منظور از کتاب‌های زرد، نوشته‌های شعارزده و به‌دوراز واقعیت‌های علمی است. اما این کتاب کاملاً واقعی است. روان شناسان زیادی محتوا کتاب را تائید کرده‌اند. در حقیقت هنر جان بیشاب نویسنده کتاب این است که حرف‌های علمی را به شیوه‌ای بسیار اثرگذار در کتاب خود آورده است.

کتاب خودت را به فنا نده به زبان‌اصلی، لطفاً به خودمان خیانت نکنیم

جان بیشاب از خیانت آدم ها به خودشان صحبت می‌کند. او معتقد است با بهانه‌تراشی و مقصر جلوه دادن خودمان بدترین کار را می‌کنیم. بهانه‌هایی که ما در طول زندگی برای خود جور می‌کنیم، باعث می‌شود نتوانیم خود حقیقی‌مان را کشف کنیم. بیشاب معتقد است زندگی دقیقا در زمان‌های خطر و رفتن به دل سختی‌ها معنا می‌شود. او با دلایل فلسفی و روان‌شناسی در کنار بهره‌گیری از مثال‌های جذاب به ما ثابت می‌کند که ما فراتر از چیزی هستیم که گمان می‌کنیم. کتاب خودت را به فنا نده آن‌قدر جذاب و داستانی نوشته‌شده که می‌توان آن را یک کتاب رمان انگلیسی در نظر گرفت.

جان بیشاپ، نویسنده‌ای که زندگی خیلی‌ها را تغییر داد

جان بیشاپ متولد اسکاتلند است. او از دوران جوانی علاقه زیادی به فلسفه و روان‌شناسی داشت. مطالعات گسترده و آشنایی با عقاید روان شناسان مشهور جهان او را به سمت خودشناسی برد. جان بیشاپ در حال حاضر یک سخنران انگیزشی و یک فیلسوف زندگی است. نوشته‌های او مخاطبانش را همیشه شگفت‌زده کرده است. یکی از ویژگی‌های قلم جان بیشاپ ساده‌نویسی و استفاده از مثال و داستان‌های واقعی است.