نه تنها خواندن این کتاب برای من تسکین دهنده و راحت کننده بود ، بلکه تمریناتی که معرفی می کند به من کمک کرد تا ترس را به روشی غیر متعارف تغییر شکل دهم. اگرچه در حضور احساسات شدید ، شاید حتی در یک حمله وحشت ، اولین رفلکس من این بود که بدوم ، راهی برای فرار پیدا کنم ، اما تمرینات نشان می دهد که آن را روبرو کنیم – اما نه با پرخاشگری یا به روشی چالش برانگیز که برخی پیشنهاد داده اند از تکنیک های ناگزیر ناقصی که من امتحان کرده ام – اما با دلسوزی ، کنجکاوی و نگرانی. Thich Nhat Hahn پیشنهاد می کند که احساسات خود را مشاهده کنیم ، آنها را تأیید کنیم – حتی با نگرانی که برای کودک گریان از طریق گوش دادن عمیق داریم ، آنها را کنترل کنیم – و شروع به کار کردن در لحظه فعلی ، به خودمان کنیم.
معرفی بررسی و نقد محصول
رمان ترس اثر Thich Nhat Hanh
کتاب Fear
“این كتاب خارق العاده كه با كلماتی بسیار صمیمی ، آرام ، مهربان و فوری نوشته شده است ، مانند پیامی از قلب خودمان احساس می شود … .هیچ نهت هان یکی از مهمترین صداهای زمان ماست ، و ما هرگز نیازی به گوش دادن به آن نداریم. او بیش از اکنون. “
-سوگیال رینپوچه
ترس مخرب است ، مشکلی فراگیر که همه ما با آن روبرو هستیم. استاد ذن بودایی ویتنامی ، شاعر ، دانشمند ، فعال صلح ، و یکی از برجسته ترین رهبران معنوی در جهان – یک معلم با استعداد که زمانی توسط مارتین لوتر کینگ جونیور نامزد دریافت جایزه صلح نوبل شده بود – Thich Nhat Hanh یک کتاب قدرتمند و راهنمای عملی استراتژیک برای غلبه بر عدم اطمینان و وحشتهای شخصی ما. نیویورک تایمز گفت هان ، “در رتبه دوم بعد از دالایی لاما” به عنوان رهبر بودایی با بیشترین نفوذ در غرب. هان در کتاب ترس: خرد ضروری برای عبور از طوفان ، ریشه های ترس ما را کاوش می کند ، راهی برای یافتن صلح و آزادی از اضطراب را روشن می کند و ابزارهای قدرتمندی را برای ریشه کن کردن آن از زندگی ارائه می دهد.
درباره نویسنده
Thich Nhat Hanh یک بودایی ویتنامی استاد ذن ، شاعر ، محقق و صلح است که توسط دکتر مارتین لوتر کینگ ، جونیور نامزد دریافت جایزه صلح نوبل شد. او نویسنده کتابهای زیادی است ، از جمله آثار کلاسیک “صلح هر قدم است” و هنر قدرت. هان در دهکده آلو ، مرکز مدیتیشن خود در فرانسه زندگی می کند و عقب نشینی در مورد هنر زندگی آگاهانه را بر عهده داشته است.
*****
کتاب Fear
توضیحات تکمیلی
ناشر | HarperOne |
---|---|
زبان | انگلیسی |
تعداد صفحات | 172 |
نظرات مشتریان
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه ارسال کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.