How Not To Die چگونه نمیرم

کتاب How Not To Die

کتاب How Not To Die

“این کتاب ممکن است به کسانی که مستعد ابتلا به بیماری هایی هستند که با تغذیه مناسب می توانند از آنها پیشگیری کنند ، کمک کند” از جمله بیماری های قلبی ، سرطان پستان ، سرطان پروستات ، فشار خون بالا و دیابت – و فواید حیرت انگیز سلامتی را که گزینه های ساده رژیم غذایی می تواند ارائه دهد ، نشان می دهد. چرا وقتی تصمیمات صحیح می تواند از ابتلا به بیماری شما جلوگیری کند ، چرا برای درمان بیماری تهدید کننده زندگی به داروها و جراحی اعتماد می کنید؟ بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی ، How Not To Die هر یک از رایج ترین بیماری ها را بررسی می کند تا مشخص کند چه ، چگونه و چرا غذاهای مختلف بر ما تأثیر می گذارند ، و اینکه چگونه افزایش مصرف برخی از مواد غذایی و اجتناب از مصرف آنها می تواند خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد و حتی اثرات بیماری را معکوس کند. همچنین “Daily Dozen” دکتر گرگر – 12 ماده غذایی که همه ما باید هر روز بخوریم تا در بهترین سلامتی باقی بمانند مشترک است. دکتر مایکل گرگر با تأکید بر تاریخچه سلامت خانواده فردی و تأیید اینکه همه به چیز دیگری نیاز دارند ، توصیه های عملی رژیم غذایی را برای کمک به شما در زندگی طولانی تر و سالم ارائه می دهد. “دکتر مایکل گرگر غذاهایی را نشان می دهد که به شما کمک می کنند تا بیشتر زندگی کنید.”