کتاب Life in Five Senses زندگی در پنج حس اثر Gretchen Rubin

کتاب Life in Five Senses

نویسنده شماره 1 پرفروش نیویورک تایمز پروژه شادی به حواس پنجگانه روی می آورد.

گرچن روبین بیش از یک دهه است که شادی و طبیعت انسان را مورد مطالعه قرار داده است، اما وقتی به طور فزاینده ای مشغول شد و در سرش گیر کرد، متوجه نشد که احساسات زندگی بی سر و صدا محو می شوند. در این سفر خودآزمایی، او با کاوش در رازها و شادی‌های حواس پنج‌گانه، خود را از حالت مشغله مه‌آلود به دنیایی دوباره کشف‌شده بالا می‌برد.

روبین با تکیه بر علوم، فلسفه، ادبیات و تلاش های خود برای تمرین آنچه می آموزد، به بررسی قدرت عمیق هماهنگ شدن با دنیای فیزیکی می پردازد. از لذت های ساده قدردانی از سس گوجه فرنگی و تهیه لیست پخش از آهنگ های مورد علاقه او گرفته تا مراسم پرماجراتر روزانه، گشت و گذار و سفر به دانشگاه فلوور. در عجله زندگی روزمره، او متوجه می شود که حواس پنج گانه ما مسیری را برای زندگی شادتر و آگاهانه به ما ارائه می دهند.

زندگی در پنج حس داستانی جذاب و لایه ای از اکتشاف است که مملو از بینش های عمیق و پیشنهادات عملی در مورد چگونگی تقویت حواس و استفاده از قدرت ادراک خود برای زندگی کاملتر و غنی تر است – و در نهایت، چگونه با سرزندگی و عشق در جهان حرکت کنیم.