کتاب No Self No Problem بدون خود، بدون مشکل اثر Chris Niebauer PhD

کتاب No Self No Problem

در اوایل دهه 1990، زمانی که کریس نیبائر در مقطع کارشناسی ارشد تحصیل می کرد، متوجه تشابهات قابل توجهی بین آخرین اکتشافات در روانشناسی، علوم اعصاب، و آموزه های بودیسم، تائوئیسم و دیگر مکاتب اندیشه شرقی شد. هنگامی که او یافته های خود را به یک استاد ارائه کرد، ایده های او به سرعت به عنوان “تصادفی محض، نه چیزی بیشتر” رد شد.

20 سال بعد به سرعت به جلو رفت و نیباوئر یک دکترا و یک استاد رسمی است، و ارتباط بودایی-علوم اعصاب که او در دوران دانشجویی پیدا کرد، عملاً ژانر خودش را در کتابفروشی می‌داند. اما به گفته نیباور، ما تازه شروع به درک پیوند بین فلسفه شرق و آخرین یافته‌های روان‌شناسی و علوم اعصاب کرده‌ایم و این ایده‌های جذب‌شده چه معنایی برای تجربه انسانی دارند.

در این کتاب پیشگامانه، نیباور می نویسد که جدیدترین تحقیقات در عصب روانشناسی اکنون یک اصل اساسی بودیسم را تأیید می کند، چیزی که آناتا یا دکترین «بدون خود» نامیده می شود. نیباور می نویسد که احساس ما از خود، یا آنچه که ما معمولاً از آن به عنوان ایگو یاد می کنیم، توهمی است که به طور کامل توسط سمت چپ مغز ایجاد می شود.

نیباور به سرعت اشاره می کند که این به این معنا نیست که خود وجود ندارد، بلکه به این معناست که به همان شکلی که سرابی در وسط بیابان وجود دارد، به عنوان یک فکر و نه یک چیز، این کار را انجام می دهد. نتیجه‌گیری‌های او پیامدهای قابل‌توجهی برای بسیاری از روش‌های روان‌شناختی مدرن دارد، که به گفته او بیشتر وقت خود را صرف تلاش برای اصلاح چیزی می‌کنند که وجود ندارد.

چیزی که این کتاب را منحصربه‌فرد می‌کند این است که نیباور مجموعه‌ای از تمرین‌ها را ارائه می‌کند که به خواننده اجازه می‌دهد این حقیقت را برای خودش تجربه کند، و همچنین ابزارها و تمرین‌های اضافی برای استفاده پس از خواندن کتاب، که همگی برای تغییر روش طراحی شده‌اند. ما جهان را تجربه می کنیم – راهی که بر پایه بودن است تا تفکر.