کتاب The 5AM Club باشگاه ساعت 5 صبح اثر Robin Sharma

کتاب The 5AM Club

رابین شارما، متخصص رهبری افسانه ای و عملکرد نخبگان، مفهوم کلوپ 5am را بیش از 20 سال پیش بر اساس یک روال صبحگاهی انقلابی معرفی کرد که به مشتریانش کمک کرده تا بهره وری خود را به حداکثر برسانند، بهترین سلامتی خود را فعال کنند و آرامش خود را در این عصر پیچیدگی طاقت فرسا ضد گلوله کنند.

اکنون، در این راهنمای تغییر دهنده زندگی، که توسط نویسنده در یک دوره سخت‌گیرانه چهار ساله ساخته شده است، شما عادت زودهنگام را کشف خواهید کرد که به بسیاری از افراد کمک کرده است تا نتایج حماسی را به دست آورند و در عین حال شادی، مفید بودن و احساس سرزندگی خود را ارتقا دهند.

از طریق یک داستان دلربا – و اغلب سرگرم کننده – در مورد دو غریبه در حال مبارزه که با یک سرمایه دار غیر عادی آشنا می شوند که مربی مخفی آنها می شود، باشگاه 5am شما را راهنمایی می کند:

_چگونه نابغه های بزرگ، غول های کسب و کار و عاقل ترین مردم جهان صبح خود را برای دستیابی به دستاوردهای شگفت انگیز آغاز می کنند.
_فرمولی کم‌شناخته که می‌توانید فوراً از آن برای بیدار شدن زودهنگام با احساس الهام، تمرکز و غرق در انگیزه آتشین استفاده کنید تا از هر روز بیشترین بهره را ببرید.
_روشی گام به گام برای محافظت از ساکت ترین ساعات سپیده دم تا زمانی برای ورزش، خودسازی و رشد شخصی داشته باشید.
_یک تمرین مبتنی بر علوم اعصاب که ثابت شده است به آسانی برخاستن در حالی که بیشتر افراد در خواب هستند کمک می کند و به شما زمان گرانبهایی می دهد تا فکر کنید، خلاقیت خود را ابراز کنید و به جای عجله، روز را با آرامش شروع کنید.
_تاکتیک‌های «فقط خودی» برای دفاع از هدایای، استعدادها و رویاهای خود در برابر حواس‌پرتی دیجیتال و انحراف‌های بی‌اهمیت، تا از ثروت، نفوذ و تأثیری باشکوه بر جهان لذت ببرید.
بخشی از مانیفست برای تسلط، بخشی کتاب بازی برای بهره وری درجه یک نابغه و بخشی همراه برای یک زندگی زیبا، The 5AM Club اثری است که زندگی شما را متحول می کند. برای همیشه.