کتاب The Five Levels of Attachment پنج سطح دلبستگی اثر Don Miguel Ruiz

کتاب The Five Levels of Attachment

آیا اعتقادات خود را حفظ می کنید؟ یا باورهایتان شما را نگه می دارد؟

در این اثر پیشگامانه، دون میگل رویز جونیور می نویسد که همه ما ناخواسته توافقاتی را در مورد اینکه چگونه فکر می کنیم باید زندگی کنیم و حقیقت های شخصی خود را باور داریم، بسته ایم.

اما چیزی که بیشتر ما متوجه نمی شویم این است که هر یک از این توافقات نشان دهنده یک دلبستگی است، یک فیلتر محدود کننده در مورد اینکه ما چه کسی هستیم و آینده ما چه چیزی می تواند داشته باشد.

پنج سطح دلبستگی به شما نشان می دهد که چقدر با هر عقیده، ایده یا عقیده ای مرتبط هستید. هر سطح نشان دهنده میزان کنترل شما توسط شیوه تفکر خاص خود است.

با آگاهی از اینکه بیشتر به کدام باورها و ایده‌هایی وابسته هستید، بهتر می‌توانید موقعیت‌های تکرار شونده در زندگی‌تان را که باعث رنج شما می‌شوند هدایت کنید، هر گونه باور ناسالمی را که دیگر به شما خدمتی نمی‌کند رها کنید، و آینده‌ای بسازید که با خود واقعی و واقعی شما همسو باشد.