معرفی بررسی و نقد محصول
کتاب The Obesity Code
کتاب The Obesity Code
کتاب برجسته نویسنده پرفروش ترین روزنامه نیویورک تایمز دکتر جیسون فونگ ، یکی از متخصصان برجسته جهان در زمینه روزه داری متناوب برای کاهش وزن و طول عمر ، که برنامه 5 مرحله ای او به هزاران نفر کمک کرده است تا وزن کم کنند و به سلامت پایدار برسند.
“نه تنها پر از بینش بلکه به طرز حیرت انگیزی خنده دار نیز هست. آن را بخوانید تا بفهمید چرا دنیا چاق شده است ، چگونه اپیدمی را معکوس کنید – و چگونه خودتان لاغر بمانید. “
– Andreas Eenfeldt، MD، بنیانگذار dietdoctor.com
هر آنچه در مورد چگونگی کاهش وزن باور دارید اشتباه است. افزایش وزن و چاقی توسط هورمون ها – در همه – انجام می شود و تنها با درک اثرات انسولین و مقاومت به انسولین می توان به کاهش وزن پایدار دست یافت.
در این کتاب بسیار خواندنی و تحریک کننده ، دکتر جیسون فونگ یک نظریه اصلی و قوی درباره چاقی ارائه می دهد که بینش حیرت انگیز در مورد تغذیه مناسب را فراهم می کند. دکتر علاوه بر پنج قدم اساسی او ، مجموعه ای از عادات مادام العمر است که باعث بهبود سلامتی و کنترل سطح انسولین می شود. Fung نحوه استفاده از روزه داری متناوب برای شکستن چرخه مقاومت به انسولین و رسیدن به وزن سالم را توضیح می دهد – برای همیشه خوب است.
*************
توضیحات تکمیلی
ناشر | Greystone Books |
---|---|
زبان | انگلیسی |
تعداد صفحات | 329 |
نظرات مشتریان
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه ارسال کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.