کتاب What If You’re Right اگر راست می گویید چه؟ اثر Emily Colwell

کتاب What If You’re Right

اگر راست می گویید چه؟ به شما نشان می دهد که چگونه به خستگی خودسازی پایان دهید و دریابید که شما کاملاً عاقل، توانا، سرسخت هستید و با وجود اینکه احساس می کنید و به شما گفته می شود کاملاً عاقل هستید.

امیلی کولول، MSSW، ND – یک درمانگر و پزشک با سی سال تجربه، افسانه ای را که ما باید برای اعتبار و جهت دهی به بیرون از خود نگاه کنیم را از بین می برد.

لنز اشتباه در همه جای فرهنگ ما وجود دارد. این ما را متقاعد می کند که نشانه های ذهن و بدن ما به طور ذاتی نادرست است. به ما گفته می شود که ترسیدن اشتباه است، مضطرب بودن اشتباه است، داشتن خستگی ناتوان کننده اشتباه است و غیره.

اما چه می شود اگر ذهن و بدن ما در تمام مدت درست بوده باشد؟

کتاب What If You’re Right

هنگامی که امیلی از دیدن تجربیات خود از دریچه اشتباه به در آغوش گرفتن کنجکاوی در آن لحظات خرد تغییر مسیر داد، زیرا او بیماری مزمن، سرطان تیروئید، تغییر گرایش جنسی و آسیب های دوران کودکی را دنبال می کرد، زندگی او دستخوش دگرگونی عمیقی شد. او متوجه شد که احساسات به ظاهر “اشتباه” او پیام رسان بدن هستند که راهنمایی و حکمت را ارائه می دهند.

اگر راست می گویید چه؟ به شما نشان خواهد داد:

چگونه از احساس یک پروژه بی امان خودسازی دست برداریم. چگونه رابطه خود را با چالش های سلامتی، ناامنی های فرزندپروری، تصویر بدن و موارد دیگر به روز کنید تا بتوانید به آرامشی که همیشه می خواستید دسترسی پیدا کنید. چگونه مبارزه با بخش هایی از خود را متوقف کنید. از جمله اضطراب و ترس، که احساس اشتباه می کنید، و در عوض کشف کنید که چگونه کنجکاوی تجربه شما را تغییر می دهد.

اگر معلوم شود حقانیت شما یک میکرو لحظه فاصله دارد، چه؟ لحظه خرد دعوتی را برای مکث کردن و استفاده از قدرتمندترین متحد همیشه حاضر خود ارائه می دهد، متحدی که صبورانه منتظر بازگشت شما به خانه بوده است. در دنیایی که به شما احساس اشتباه می کند چقدر حق با شماست.

کتاب What If You’re Right