کتاب What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma (بدون سانسور)

خرید نسخه کامل و بدون سانسور کتاب What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma آنچه استخوان های من می دانند: خاطراتی از شفا از ترومای پیچیده اثر Stephanie Foo استفانی فو

خرید کتاب What My Bones Know زبان اصلی

خاطرات داغ از حساب و شفا توسط روزنامه‌نگار مشهور استفانی فو، در مورد علم ناشناخته پشت PTSD پیچیده و چگونگی شکل‌دهی آن به زندگی او

“به طرز دردناکی نفیس . . . ایجاد امید واقعی برای کسانی که مشتاق شفا هستند.» – لوری گوتلیب، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز شاید باید با کسی صحبت کنی

یکی از بهترین کتاب های سال: واشنگتن پست، Cosmopolitan، NPR، Mashable، She Reads، Publishers Weekly

خرید کتاب What My Bones Know زبان انگلیسی

در سی سالگی، استفانی فو روی کاغذ موفق بود: او شغل رویایی خود را به عنوان تهیه کننده رادیویی برنده جایزه در This American Life و یک دوست پسر دوست داشتنی داشت. اما پشت در دفترش، هر روز صبح پشت میزش دچار حملات پانیک و هق هق می‌شد. پس از سال‌ها پرسش از این که چه مشکلی با خودش دارد، تشخیص داده شد که او مبتلا به PTSD پیچیده است – وضعیتی که زمانی رخ می‌دهد که تروما به طور مداوم و در طول سال‌ها اتفاق می‌افتد.

خرید کتاب What My Bones Know زبان انگلیسی

هر دو والدین فو در نوجوانی او را پس از سال ها آزار و اذیت و بی توجهی فیزیکی و کلامی ترک کردند. او فکر می‌کرد که ادامه داده است، اما تشخیص جدید او راه را روشن کرد که گذشته او همچنان سلامت، روابط و حرفه‌اش را تهدید می‌کرد. او منابع محدودی برای کمک به او پیدا کرد، بنابراین فو تصمیم گرفت تا خود را درمان کند و تجربیات خود را بر روی ادبیات کمیاب در مورد C-PTSD ترسیم کند.

کتاب What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma آنچه استخوان های من می دانند

در این گزارش کاملاً شخصی و کاملاً تحقیق شده، فو با دانشمندان و روانشناسان مصاحبه می‌کند و انواع درمان‌های ابتکاری را امتحان می‌کند. او به زادگاهش در سن خوزه، کالیفرنیا باز می گردد تا تأثیرات آسیب مهاجران را بر جامعه بررسی کند، و اسرار خانوادگی را در کشور محل تولدش، مالزی، کشف می کند تا یاد بگیرد که چگونه تروما می تواند در طول نسل ها به ارث برسد. در نهایت، او متوجه می شود که شما از تروما حرکت نمی کنید – اما می توانید یاد بگیرید که با آن حرکت کنید.

قدرتمند، روشنگر و امیدوارکننده، آنچه استخوان‌های من می‌دانند، روایتی شجاعانه است که گذشته را بر زمان حال، ذهن را بر بدن حساب می‌کند و توانایی یک زن را برای بازپس‌گیری عاملیت از آسیب‌هایش بررسی می‌کند.