کتاب Daring Greatly جسارت به شدت اثر Brené Brown

کتاب Daring Greatly

هر روز ما عدم اطمینان، خطرات و مواجهه عاطفی را تجربه می کنیم که معنای آسیب پذیر بودن یا جسارت شدید را مشخص می کند. دکتر برنه براون، MSW، بر اساس دوازده سال پژوهش پیشگام، این افسانه فرهنگی را که آسیب‌پذیری ضعف است را کنار می‌زند و استدلال می‌کند که در حقیقت، دقیق‌ترین معیار شجاعت ماست.

براون توضیح می دهد که چگونه آسیب پذیری هسته اصلی احساسات دشوار مانند ترس، اندوه و ناامیدی است و زادگاه عشق، تعلق، شادی، همدلی، نوآوری و خلاقیت است. او می نویسد: «وقتی خود را از آسیب پذیری دور می کنیم، از تجربیاتی که به زندگی ما هدف و معنا می بخشد فاصله می گیریم.»

شجاعت بزرگ به معنای برد یا باخت نیست. این در مورد شجاعت است. در دنیایی که «هرگز به اندازه کافی» مسلط است و احساس ترس به ماهیت دوم تبدیل شده است، آسیب پذیری برانداز است. ناراحت. حتی گاهی اوقات کمی خطرناک است. و بدون شک، قرار دادن خودمان در آنجا به این معنی است که خطر بسیار بیشتری برای انتقاد یا احساس آسیب وجود دارد. اما وقتی به عقب برگردیم و زندگی خود را بررسی کنیم، متوجه می‌شویم که هیچ چیز به اندازه ایستادن در بیرون از زندگی‌مان ناراحت‌کننده، خطرناک و آزاردهنده نیست و به خود نگاه می‌کنیم و به این فکر می‌کنیم که اگر شهامت قدم گذاشتن در عرصه را داشته باشیم، چگونه می‌شد. – چه یک رابطه جدید، یک جلسه مهم، فرآیند خلاقانه یا یک مکالمه دشوار خانوادگی. Daring Greatly یک تمرین و یک چشم انداز جدید قدرتمند برای اینکه خودمان را ببینیم.

نقد خوانندگان

◊برنه براون هوشمندانه از تحقیقات گسترده و تجربیات شخصی استفاده می‌کند تا پارادوکس‌های شجاعت را کشف کند: ما با پذیرش آسیب‌پذیری قوی می‌شویم، وقتی ترس خود را تصدیق می‌کنیم بیشتر جرات می‌کنیم. نمی توانم به این کتاب فکر نکنم.

◊در عصر فشار دائمی برای سازگاری و تظاهر، کتاب Daring Greatly یک جایگزین قانع‌کننده ارائه می‌کند: زندگی‌تان را با بودن آن چیزی که واقعاً هستید متحول کنید. شهامت آسیب پذیر بودن را در آغوش بگیرید. جرأت کنید این کتاب را بخوانید!

◊اصل کتاب Daring Greatly این است: آسیب پذیری در شما شجاعت است اما در من نارسایی است. کتاب برنه، با هم ترکیب تحقیقات و حکایت تگزاسی، مسیرهای رو به جلو را به شما نشان می دهد. و یک لحظه فکر نکنید که این فقط برای زنان است. مردان بار قوی بودن و هرگز ضعیف بودن را به دوش می کشند و ما بهای سنگینی برای آن می پردازیم. Daring Greatly می تواند به همه ما کمک کند.

◊برنه براون در کتاب شجاعت بزرگ، خود را نقشه‌ساز و مسافر می‌داند. در کتاب من، این او را به یک راهنما تبدیل می کند. و من معتقدم که جهان به راهنماهای بیشتری مانند او نیاز دارد که راه عاقلانه تری را به دنیای درونمان نشان می دهند. اگر می‌خواهید مسیر خود را با شجاعت و اتصال، درگیر و انعطاف‌پذیرتر تنظیم کنید، GPS را در خانه بگذارید. کتاب Daring Greatly تمام ناوبری است که به آن نیاز دارید.

◊Daring Greatly کتاب مهمی است — هشداری به موقع در مورد خطر پیگیری اطمینان و کنترل بیش از همه. برنه براون به همه ما راهنمای ارزشمندی برای پاداش واقعی آسیب پذیری ارائه می دهد: شجاعت بیشتر.