Perfect Health سلامت کامل

کتاب سلامت کامل اثر دیپاک چوپرا

کتاب سلامت کامل Perfect Health  آیورودا که در سانسکریت به عنوان “دانش طول عمر” ترجمه شده است، سیستم پزشکی 5000 ساله از هند باستان است که توسط پیشرفت های مدرن در فیزیک و پزشکی تایید شده است. Deepak Chopra’s Perfect Health راهنمای اصلی به کارگیری حکمت باستانی آیورودا در زندگی روزمره است.

اگرچه بدن خود را جامد می‌دانیم، اما در واقع بیشتر شبیه آتش‌هایی هستند که دائماً در حال سوختن و تجدید هستند. به عنوان مثال، ما هر پنج روز یک بار پوشش معده جدیدی رشد می کنیم. پوست ما هر پنج هفته یکبار جدید می شود. هر سال، به طور کامل 98 درصد از تعداد کل اتم های بدن ما جایگزین می شود.

آیورودا ابزارهایی را به ما می دهد تا در این سطح کوانتومی مداخله کنیم، جایی که ما هر روز از نو خلق می شویم. آیورودا به ما می گوید که رهایی از بیماری به تماس با آگاهی خودمان، به تعادل رساندن آن و سپس گسترش آن تعادل به بدن بستگی دارد.

Perfect Health یک برنامه کامل گام به گام پزشکی ذهن بدن را متناسب با نیازهای فردی ارائه می دهد. یک مسابقه نوع بدن ذهن خواننده را مشخص می کند: واتا لاغر و بی قرار. پیتا مبتکر و کارآمد؛ آرام، ثابت کافا؛ یا هر ترکیبی از این سه. این تیپ بدنی مبنایی برای یک برنامه خاص آیورودا از رژیم غذایی، کاهش استرس، یکپارچگی عصبی عضلانی، ورزش و روال روزانه می شود.

نتیجه یک برنامه کامل است که برای هر فرد طراحی شده است تا تعادل اساسی بدن با طبیعت را دوباره برقرار کند. تقویت ارتباط ذهنی بدن؛ و استفاده از قدرت شفای کوانتومی برای فراتر رفتن از محدودیت های معمول بیماری و پیری – به طور خلاصه، برای دستیابی به سلامت کامل.

نقد خوانندگان کتاب Perfect Health:

دکتر دیپاک چوپرا، Perfect Health، اولین راهنمای عملی برای مهار قدرت شفابخش ذهن را نوشت که به پرفروش‌ترین کتاب ملی تبدیل شد. این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه پیشرفت‌های فیزیک و پزشکی بر اعتبار یک سیستم پزشکی 5000 ساله از هند باستان معروف به آیورودا (“دانش طول عمر” در سانسکریت) تأکید می‌کند.

******

پر از اطلاعات مفید هم برای خواننده مبتدی و هم برای خواننده با تجربه تر… کتاب Perfect Health نقطه شروع عالی برای سبک زندگی سالم جدید شما است.