معرفی کتاب Psycho-Cybernetics (Updated and Expanded)

کتاب Psycho Cybernetics (نسخه به‌روزشده و گسترش‌یافته) اثر مکسول مالتز، یکی از شناخته‌شده‌ترین و تأثیرگذارترین کتاب‌های حوزه رشد فردی و خودیاری است که از زمان انتشار نخستین نسخه آن در سال ۱۹۶۰، زندگی بیش از ۳۰ میلیون خواننده را تحت تأثیر قرار داده است.

این نسخه جدید، با مقدمه و یادداشت‌های تکمیلی مت فیوری، رئیس بنیاد Psycho-Cybernetics، منتشر شده است. او ضمن حفظ متن اصلی، با توضیحات و حاشیه‌نویسی‌های خود تلاش کرده است مفاهیم کتاب را برای خوانندگان امروزی روشن‌تر و کاربردی‌تر کند.

مکسول مالتز که جراح پلاستیک و پژوهشگر بود، در تجربه حرفه‌ای خود به این نتیجه رسید که تغییر ظاهر افراد لزوماً به تغییر احساس آن‌ها نسبت به خودشان منجر نمی‌شود. این مشاهده او را به مفهوم «خودانگاره» (Self-Image) رساند؛ مفهومی که مالتز آن را رواج داد و معتقد بود تصویر ذهنی هر فرد از خودش، نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت یا شکست او در دستیابی به اهداف دارد.

در این کتاب، مالتز توضیح می‌دهد که ذهن انسان مانند یک سیستم هدایت خودکار عمل می‌کند و رفتار، تصمیم‌ها و عملکرد ما را بر اساس خودانگاره‌مان تنظیم می‌کند. از دید او، با اصلاح این تصویر ذهنی می‌توان الگوهای رفتاری را تغییر داد و مسیر دستیابی به موفقیت را هموارتر کرد.

کتاب همچنین مجموعه‌ای از تکنیک‌های عملی را برای تقویت خودانگاره ارائه می‌دهد، از جمله:

• تجسم ذهنی (Visualization)
• تمرین ذهنی یا بازسازی صحنه‌های موفقیت (Mental Rehearsal)
• آرام‌سازی ذهن و بدن (Relaxation)
• تغییر باورهای محدودکننده و افزایش اعتمادبه‌نفس

این روش‌ها طی بیش از شش دهه الهام‌بخش بسیاری از مربیان موفقیت، روان‌شناسان ورزشی و نویسندگان حوزه توسعه فردی بوده‌اند و همچنان از مفاهیم اثرگذار این حوزه به شمار می‌روند.

مزایای خرید از فروشگاه اینترنتی ملت

• نسخه‌ی اصلی و چاپ باکیفیت
• ضمانت اصالت کالا
• ارسال سریع به سراسر کشور
• قیمت مناسب و پشتیبانی سفارش