The Social Skills Guidebook

کتاب راهنمای مهارت های اجتماعی

The Social Skills Guidebook

شما فکر می کنید زندگی اجتماعی شما می تواند بهتر باشد. تا زمانی که به خاطر می آورید احساس خجالت کرده اید. مکالمات شما لحظات ناخوشایند بیشتری نسبت به آنچه دوست دارید دارید. شاید شما به تعداد زیادی از دوستانتان احتیاج نداشته باشید ، اما دوست دارید بعضی از افراد را به مناسبت با آنها بگذرانید. شما می خواهید تغییراتی ایجاد کنید ، اما نمی دانید از کجا شروع کنید. افراد زیادی جای شما بوده اند ، بنابراین شما به سختی یک علت گمشده هستید و هرگز برای چرخاندن اوضاع دیر نیست. کتاب راهنمای مهارت های اجتماعی به شما بینشی در مورد مبارزات و رفتارهای بین فردی شما می دهد و توصیه های عملی برای رشد و ارتقا مهارت های افراد خود را ارائه می دهد.

The Social Skills Guidebook

کتاب راهنمای مهارت های اجتماعی در مورد حل سه زمینه اصلی که مردم را از نظر اجتماعی عقب نگه می دارد ، به جزئیات می پردازد:

1) موانع ذهنی از جمله کمرویی ، اضطراب اجتماعی و اعتماد به نفس پایین
2) مهارت مکالمه کمتر توسعه یافته
3) کمبود دوستان و زندگی اجتماعی ناخوشایند

اگر به افرادی که از نظر اجتماعی در مدرسه یا محل کار شما راحت هستند و آنچه را که می خواهند ، نگاه می کنید ، بدانید که می توانید مانند آنها به موفقیت های اجتماعی برسید بدون اینکه خود را در این راه از دست بدهید. ضمن تسخیر نگرش هایی که مانع شما می شوند ، مهارت های مکالمه خود را بهبود می بخشید و یاد می گیرید چگونه دوست شوید ، می توانید به شخصیت خود وفادار بمانید و علایق مورد علاقه خود را دنبال کنید. با تمرین ، وقت و حوصله می توانید نوعی زندگی اجتماعی را که می خواهید برای خود ایجاد کنید.

کتاب راهنمای مهارت های اجتماعی

کتاب راهنمای مهارت های اجتماعی موضوعاتی را شامل می شود:

• تغییر تفکر ضد تولید که مانع اعتماد به نفس اجتماعی شما باشد
• با ترسهای اجتماعی خود با رویارویی تدریجی و قابل کنترل با آنها راحت شوید
• عزت نفس خود را بهبود ببخشید
• پیمایش در قسمت های مختلف مکالمه
• عبور از سکوت های ناجور
• تعامل در مکالمات یک به یک و گروهی
• یادگیری نحوه گوش دادن به دیگران و پاسخگویی مناسب
• شناسایی نشانه های غیرکلامی دیگران و آگاهی از خود
• یافتن دوستان بالقوه و برنامه ریزی با آنها
• تعمیق دوستی های خود
• ادامه پیشرفت خود
• در صورت ابتلا به سندرم آسپرگر ، مهارت های اجتماعی خود را بهبود ببخشید

کتاب راهنمای مهارت های اجتماعی توسط کریس مک لئود ، نویسنده سایت رایگان و پر بازدید از مهارت های بین فردی ، موفقیت اجتماعی به موفقیت رسیده است. این کتاب شامل تمام توصیه های کلیدی سایت در یک بسته فشرده ، سازمان یافته و صیقلی است.