The Other Side of Happiness آن سوی خوشبختی

کتاب The Other Side of Happiness آن سوی خوشبختی اثر BrockBastian 

کتاب The Other Side of Happiness

“درد بد است، درست است؟ در این کتاب جذاب، براک باستیان شما را در غیر این صورت متقاعد خواهد کرد. او با تکیه بر نمونه‌های زنده روزمره و یافته‌های آزمایشگاهی شگفت‌انگیز، نشان می‌دهد که چگونه درد، رنج و مبارزه به ما لذت می‌دهد، ما را مهربان‌تر می‌کند، افکارمان را متمرکز می‌کند و به زندگی‌مان معنا می‌بخشد. باستیان محققی باهوش و متفکری عمیق است و کتاب «سمت دیگر خوشبختی» خواندن «پل بلوم» نویسنده کتاب «علیه همدلی» لذت بخش است.

“براک باستین به طرز ماهرانه ای ذات مثبت اندیشی را در هم می شکند و نشان می دهد که چگونه مبارزه و رنج عناصر حیاتی یک زندگی خوب هستند.”

“اگر از این همه کتاب ساده دل خسته شده اید که به شما می گویند فقط شاد باشید و خوشحال باشید، این کتاب برای شماست!”

توضیح می‌دهد که چرا گاهی اوقات سختی‌ها زندگی‌های غنی‌تری را به بار می‌آورند که مملو از معنا، ارتباطات عمیق اجتماعی و سعادت غیرمنتظره است. کتابی زیبا نوشته شده و مهم که خواندن آن برای هر کسی که تا به حال فکر کرده است چرا رفاه اغلب در مکان های غیرمنتظره شکوفا می شود ضروری است.

در فرهنگ امروزی، شادی به نشانه جدیدی از موفقیت تبدیل شده است، در حالی که سختی ها به عنوان ضعف های شخصی یا مشکلاتی که باید برطرف شوند، تلقی می شوند. علیرغم اینکه امن ترین نسلی هستیم که تا به حال زندگی کرده ایم، به طور فزاینده ای سعی می کنیم درد را از طریق دارو و با محافظت از خود در برابر خطرات و تخلفات ریشه کن کنیم. با این حال، براک باستیان، روانشناس اجتماعی مشهور در تحقیقات خود دریافت که رنج و غم نه مخالف شادی هستند و نه اتفاقی با آن: آنها یک عنصر ضروری برای بهزیستی عاطفی هستند.

با تکیه بر روانشناسی، علوم اعصاب و یافته های تحسین شده بین المللی از آزمایشگاه خود باستیان، طرف دیگر خوشبختی ما را تشویق می کند تا رویکرد بی باک تری به زندگی داشته باشیم. هیجان‌انگیزترین لحظات زندگی ما اغلب بر لبه چاقو بین لذت و درد متعادل می‌شود، چه یافتن عشق واقعی‌تان، چه در آغوش گرفتن نوزادتان برای اولین بار، چه پایان ماراتن یا حتی فرو رفتن در دریای یخی. این به این دلیل است که درد و تهدید از دست دادن به معنای واقعی کلمه ظرفیت ما را برای شادی افزایش می‌دهد، همانطور که باستیان نشان می‌دهد، ما را قوی‌تر، انعطاف‌پذیرتر، مرتبط‌تر با افراد دیگر و هماهنگ‌تر با آنچه واقعاً مهم است، می‌سازد. درد حتی باعث می‌شود که ما بیشتر حواس‌مان باشد، زیرا در تاریک‌ترین لحظاتمان به‌ویژه تمرکز و آگاهی نسبت به دنیای اطرافمان داریم.